夏から秋にかけてイベントが続きますね。
一番気を付けたいことは体調管理ですが、どうしようもないことってありますよね！
罹ってしまった時の対処法を載せておきますので、ご一読いただければ幸いです(*^^)
〈熱中症と迷走神経反射〉
●熱中症は、水分・塩分の補給が必要（ただし、反応がおかしい、意識障害がある時は気道に流れ込む可能性があるため、飲ませない。救急車を呼ぶ）衣服を緩める。
●迷走神経反射は疲れていたり、緊張したり、立つ時間が長い時に起こりやすい。ふらっとなったら、その場で座る。できれば横になって足を少し上げる。衣服を緩める。
〈具合が悪くなった本人がとるべき行動〉
周りの人に伝える。人が居る場所に留まる。人が居ない場所、建物の裏手にしゃがみ込んだり、トイレに閉じこもったりしない。具合が悪くてトイレに行く時は、誰かにトイレに行くことを告げてから行く。誰も気づかない場所で意識障害が起こったら大変💦
【気持ちの持ちよう】コレ、大切！
前日までは細かいことを気にしても良いが、当日は「なるようになる」くらいの気持ちで臨む。全員元気で楽しくイベントが終えられるよう、そのことだけを考える。
みなさ～ん、暑い夏ももうすぐ終わりです。お元気でお過ごしください💖
〈葉月のひとりごと〉
私が飲んでいるノンアルコールビール。18日の打ち上げは🍺飲んじゃお～っと😄
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