ご心配をおかけしております<m(__)m>
今日はセカンドオピニオンで近所の整形外科を受診してきました。（新しい病院でリハビリ施設もあるのにCTが無い💦）
私の骨折は「腰椎横突起骨折」。体を支えている骨ではないので、このように動けるのだとか。骨がつくまで3ヶ月。コルセットをして、つくのを待つしかないそうです。
医師が興味深いことを言っていました。動き過ぎてなかなか骨がつかないと、骨が「もう、つかなくていいや。俺たち、別々に生きていこうぜ」と思うらしく、つかなくなるのだそうです💦💦💦 だからコルセットで固定することが大切！当たり前のことですが、骨も生きているのですね～。（この言葉を聞いただけでも、セカンドオピニオンに行った甲斐がありました）
歩くこと、座ること、（長時間だと腰が痛くなります）、喋ること、寝ること、特に支障はありません。着替えたり、体を捻ると痛みを感じます。重いものを持ったり、ずっと立っていたり、テキパキ動くこともできません（ちょっとモヤモヤします）😆
【食生活】
鮭・きのこ・海藻・卵・チーズ・牛乳・ヨーグルト・しらすぼし・豆乳・納豆・豆腐・小松菜・ブロッコリーなど、ビタミンDやカルシウムを含むものは日常的に取り入れていますが...ウナギを食べたり、干しシイタケを天日干しにしたり...普段以上に食生活には気をつけています。ちょっと栄養取りすぎかも😅コルセットがキツクなってきました😆
【お買い物】
はじめてネットスーパーを利用しました。数時間で持ってきてくれるので便利ですね～💕（アルコールは当分無理なので、ノンアルコールビールを１箱注文😄）
【レッスン】
水曜日は成城の２クラス、木曜日は浜田山クラスのレッスンを行いました。行きはタクシーに乗りましたので、とっても楽でした。７月のzoom＆対面レッスンは予定通り行います。
生徒様には、背骨コンディショニング協会のパーソナルトレーナーや外科医がいらっしゃいますので、アドバイスをいただきました。リハビリの時に飲まされる「骨を強くする薬」は副作用があるらしく、ちょっと怖くなりました。（干しシイタケを天日干しにしてまで食べているのは、それを聞いたからです😆）
【9/18 演劇ユニット黒鯛プロデュース「はじめまして、千里先生」（リーディング＆ピアノ）】
ご出演は、女優の和泉ちぬさんと川島芙優さん、梅沢校長先生、東京立正生徒さん🌟
東京立正中学・高等学校 創立１００周年記念公演です。昨年の創立記念日に私が講演をさせていただいた学校です（生徒様８００名と群読ができたのは最高でした）💖
９月１８日（金）１５時から。入場無料です。
チューリップをポチっと押すとINポイントが入ります。私の記事をクリックしてブログに戻っていただければOUTポイントが入ります。応援よろしくお願いいたします💖
昼夕、両方観覧がおススメです💖
（2階に、1時間お過ごしいただくのに最適なカフェがありますよ～）
.jpg)
